Coaching Professionnel: Concilier Vie Pro et Perso

Ce programme se destine à deux publiques de femmes:

  • Celles qui sont mamans au foyer et veulent démarrer une activité professionnelle…
  • Celles qui étaient déjà actives dans leur vie professionnelle avant de devenir maman et viennent d’un congé maternité….

Pourquoi?

Parce que…

« Une étude réalisée par TNS Sofres pour l’Anact (Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail) montre que la vie professionnelle permet à seulement 45 % des salariés interrogés de s’occuper comme ils le souhaitent de leurs enfants ; 57 % rencontrent des difficultés pour accomplir des formalités administratives ; 63 % consacrent difficilement du temps à des activités associatives, sportives ou artistiques.
Parallèlement, 34 % des salariés estiment consacrer trop de temps à leur travail et pas assez à leur vie privée.
Quand on leur pose la question, les salariés estiment dans 34 % des cas que l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle s’est dégradé.
Les entreprises semblent peu mobilisées face à cette situation. Elles auraient pourtant à y gagner car un salarié profitant d’un bon équilibre est plus serein, plus productif et plus motivé. 71 % des salariés en sont convaincus. Qu’on se le dise : moins de stress est un facteur bénéfique sur la santé, l’absentéisme et l’efficacité. » (source: Travail-Prevention-Santé)

Ces chiffres constatent une réalité de notre société et le défis de concilier « vie privé x vie professionnelle » est d’avantage pour une femme.

Nombreuses sont celles qui vivent tiraillés entre le travail et la maison … sans s’épanouir et en plus avec la CULPABILIBE!

Femmes créatives, souriantes, talenteuses, parfois la première de la classe… et le jour où elle devient maman… elle réalise qu’elle n’était pas préparé à cela! Elle se sente dépassé et a du mal à gérer les priorités… Elle se demande qu’est ce que signifie « TROUVER L’EQUILIBRE » ?

Le stress de devoir/vouloir tout controler l’invahie… et elle aimerait apprendre ce qui signifie « LACHER PRISE » tout en étant RESPONSABLE …

 

 Il y a une saison pour toutes choses! There is a time for everything! 

Une clé pour la réponse c’est de comprendre que  : Il y a une saison pour toutes choses.

Trouver l’équilibre ne signifie pas tout faire et tout avoir au même temps.

Il faut IDENTIFIER : Quels sont les priorités dans ma vie aujourd’hui? Quels sont mes BESOINS? Quels sont mes ressources?

En function de cela, comment je vais organiser le temps? Qui peut m’aider?


Si vous voulez être mieux équiper pour prendre vos décisions, et vivre SANS CULPABILISER vos choix…

Emerveillée est là pour vous aider!

 

 

Comment?

  • On vous accompagne à:
    • identifier vos priorités
    • connaître vos forces, vos ressources
    • travailler l’estime de soi
    • identifier vos messages contraignantes qui « inconsciemment » déterminent vos actes et expliquent souvent vos frustrations  (Sois Parfaite! Depeche toi! Fais plaisir… etc)
    • vous aprendre à déléguer (demander et accepter de l’aide)
    • revoir votre style de vie, afin de prendre des décisions en accord avec vos valeurs, vos principes et vos ressources.
    • mieux communiquer – exprimer vos émotions, vos besoins, faire votre demande en utilisant des outils de la Communication Non Violente
    • mieux gérer le stress

Le nombre de sessions? En général on recommande 10-14 séances, mais cela peut varier d’un client à l’autre, en fonction de son objective et le travail qu’il a deja effectué sur soi-même.

Comment cela se passe? Chaque session dure 1h15-1H30. Le coaching se base sur le questionnement/ une écoute active. On vous apporte également des outils qui vous permettront de mieux s’équiper et d’y réfléchir pour prendre vos décisions.

A la fin du coaching …

Vous serez capable :

  • mieux vous connaitre
  • identifier vos priorités
  • prendre vos décisions sans culpabiliser
  • mettre en place un plan d’action en function de vos souhaits et votre style de vie
  • mieux gérer votre stress

Soyez prêtes à rencontrer qui vous êtes,  devenir plus épanouie …pour tout simplement réapprendre à vivre en accord avec vous même!

Laissez nous vos coordonnées et on prendra contact avec vous.

Bienvenue au début d’une belle aventure qui vous changera à jamais…